Жоопкерчиликтүү оюн
Pinco веб-сайты жоопкерчиликтүү оюнду толук жана өзгөчө колдойт. Биз сиздер үчүн коюм коюунун ден-соолукту чыңдаган жана позитивдүү чөйрөсүн түзүүгө милдеттүүбүз. Коюм коюунун социалдык жана каржылык тобокелдиктери тууралуу сиздерди толук кабардар кылууну каалайбыз.
Коюмду өзүңүз башкарыңыз
Коюм коюу жөн гана хобби болушу керек. Тилекке каршы, айрым адамдар аны киреше булагы катары көрүшөт, бул эмоционалдык кыйынчылыктарга жана каржылык зыянга алып келет. Биз сиздердин оюндан чыныгы ырахат алышыңызды каалайбыз, ошондуктан бул жөнөкөй эрежелерди сактоону сунуштайбыз:
- Чыныгы акча менен коюм койгондо, качан токтотуу керектигин так билиңиз. Бул жумуш эмес, хобби гана.
- Жоготкон акчаны кайтарып алуу үчүн кууп чуркабаңыз – эртеси күн дагы мүмкүнчүлүк бар.
- Жөн гана өзүңүзгө чыгым тарта албаган сумма менен коюм коюңуз.
- Убакытты жана коюмга сарпталган акчаны үзгүлтүксүз көзөмөлдөңүз.
- Эгер адатыңыз колдон чыгып баратканын сезсеңиз, Pinco колдоо кызматына кайрылыңыз. Сиздин өтүнүчүңүз боюнча биз аккаунтуңузду убактылуу же белгилүү мөөнөткө токтото алабыз.
- Эгер коюм коюу көз карандылыгы менен күрөшүүгө жардам керек болсо, төмөндө көрсөтүлгөн кесипкөй уюмдарга кайрылыңыз.
Коюм коюуну жоготуп жатасызбы?
Эгер коюм коюу сиздин жашооңузга терс таасир этип жатканын сезсеңиз, өзүңүздөн бул суроолорду сураңыз:
- Коюм коюу ишиңизге же окууңузга тоскоолдук жараттыбы?
- Сиз акчаны жөн гана көңүл ачуу үчүн коюм койосузбу?
- Жакындарыңыз сиздин коюм адатыңыз тууралуу тынчсыздануусун билдирдиби?
- Коюмдун айынан досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн алыстап калдыңызбы?
- Коюмга канча акча коротконуңузду жашырып келесизби?
- Коюм акча алуу үчүн бирөөгө калп айттыңызбы же уурдадыңызбы?
- Күнүмдүк керектөөлөрдү кыскартып, коюмга көбүрөөк акча салууга аракет кыласызбы?
- Бардык акчаңызды жоготконго чейин коюм койосузбу?
- Жоготкондон кийин дароо кайра ойноо жана акчаны кайтарып алуу каалоосу пайда болобу?
- Кайгылуу же депрессиялуу учурда коюм койосузбу?
- Ийгиликсиз сериялардан кийин депрессияга түшүп, ал тургай өзүңүзгө кол салуу ойлору келдиби?
Бул суроолордун бирине оң жооп берген болсоңуз, коюм көйгөйүңүз бар экенин билдириши мүмкүн. Оюнду токтотууну же адистерден жардам суроону олуттуу ойлонуп көрүңүз.
Өз алдынча тыюу салуу
Эгер коюм коюудан тыныгуу алууну кааласаңыз, биз дайыма ыктыярый блоктоону сунуштайбыз. Бул функцияны иштетүү менен аккаунтуңуз белгилүү мөөнөткө же белгисиз убакытка жабылат жана мөөнөт бүткөнгө чейин аны колдоно албайсыз. Ыктыярый блоктоону иштетүү үчүн веб-сайттын колдоо чатынан бизге жазыңыз.
Аккаунтту кайра ачуу үчүн жазуу түрүндө өтүнүч жөнөтүү керек. Pinco чатынан ыктыярый блоктоону алып салууну сурасаңыз, профилиңиз мүмкүн болушунча тез арада ачылат.
Коюм коюу көз карандылыгын дарылоо
Кыргызстанда IDALGO.KG борбору оюн көз карандылыгынан, ошондой эле алкоголдук жана наркотикалык көз карандылыктан жардам берет. Кеңири маалымат жана колдоо үчүн: https://idalgo.kg/ (тел: +996 500 777 056).
Gambling Therapy – коюм коюудан терс таасир тарткандарга дүйнө жүзүндө колдоо жана кеңеш берет. Сайт: gamblingtherapy.org.
Gamblers Anonymous – компульсивдүү оюндан жабыркаган адамдар бири-бирине жардам берген эл аралык бирикме. Дүйнөнүн ар кайсы жеринде топтор бар. Сайт: gamblersanonymous.org.
Интернетке чектөө коюу
Ар кандай программа жана колдонмолор белгилүү сайттарга кирүүнү чектөөгө же толугу менен бөгөттөөгө мүмкүндүк берет. Мындай куралдар ата-энелерге балдарынын коюм сайттарына кирүүсүн алдын алууга жардам берет. Эгер компьютериңизди 18 жашка чыга элек үй-бүлө мүчөлөрүңүз же досторуңуз менен бөлүшсөңүз же алар өз алдынча чектөө койгон болсо, төмөнкү ата-энелик чектөө программаларын колдонуп көрүңүз:
• Net Nanny – www.netnanny.com
• CyberPatrol – www.cyberpatrol.com
Маанилүү эскертүү: 18 жашка чыга элек адамдар сайтты колдонгону аныкталса, бардык утуштары жокко чыгарылат жана маалыматтары тиешелүү органдарга өткөрүлөт.
Pinco – сиздин коопсуз жана жоопкерчиликтүү оюнуңуздун шериги. Кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, колдоо кызматына каалаган убакта кайрылыңыз!